Utrustning

Om du letar begagnad utrustning finns en grupp på Facebook som heter "BMX 👉🏻RACE👈🏻 Köp och Sälj" som är väldigt populär bland våra medlemmar. Alternativt skicka fråga på vår interna Älvsjö BMX på Facebook.

Klädsel och skydd – så här ska du vara utrustad

För att träna och cykla med oss i klubben måste du ha rätt skyddsutrustning. Det handlar både om din säkerhet och om att följa våra riktlinjer och rekommendationer från Svenska och Internationella Cykelförbundet (SCF & UCI).

✅ Obligatorisk skyddsutrustning

Du får inte delta i träning utan följande utrustning:

• Fullfacehjälm (hjälm med hakskydd – se mer nedan)

• Handskar med långa fingrar

• Heltäckande klädsel:

  • Långärmad tröja (ej med huva!)

  • Långbyxor i tåligt material som inte går sönder vid vurpor

🔒 Starkt rekommenderad skyddsutrustning (UCI)

Vi rekommenderar att alla cyklister – oavsett ålder – även använder:

• Ryggskydd

• Skydd för armbågar, knän och axlar (gärna med styvt material)

• Nackskydd

BMX är en sport där man kommer att ramla, så det är klokt att förbereda sig med rätt skydd. De mest utsatta delarna är armbågar, knän, skenben och höfter.

Hjälmen – viktigast av allt

• Ska vara en fullfacehjälm (hjälm med skydd för hakan)

• Måste vara godkänd enligt EN1078 – kontrollera stämpel inuti hjälmen

• Ska vara anpassad för cykling (inte motocross)

• Ska vara hel, ren och utan skador
  → Köper du begagnat? Kontrollera noga efter sprickor eller märken!

💡 Tänk på vikten – yngre barn orkar inte bära tunga hjälmar.

🧤 Handskar

• Handskar med långa fingrar är ett måste – för att skydda händerna vid fall på grus

• Anpassa efter väder: tunnare på sommaren, tjockare på vintern

• Banan är saltad, vilket gör skrapsår extra smärtsamma – skydda dig!

🚫 Undvik detta

• Tröjor med huva (hoodies) – huvan fastnar lätt i hjälmen och är en säkerhetsrisk

• Tunna byxor eller trasiga plagg – går sönder direkt vid ett fall

Har du frågor om utrustning eller vill ha tips inför köp?
👉 Prata med din tränare eller mejla oss på info@alvsjobmx.com.

• Skyddsjacka med skydd för rygg och bröst samt inbyggda armbågsskydd. Skyddar axlar, armbågar, bål och rygg, detta är säkrast och vanligast. 

• Benskydd ledade skenben/knäskydd som täcker hela skenbenet, finns både som hårda och mjuka, skyddar om man tappar pedalerna alt om man slår knäna i backen.

• Whiplash-skydd, en krage runt nacken, för större barn och tävlande.
• Skyddsbyxor för att skydda höfter samt svanskota, finns olika modeller

Kontakta gärna Sportson i Kungens Kurva, där vi har 10% rabatt, om ni vill köpa skydd och andra saker till er åkare, 24MX har nackskydd, Det finns andra butiker som är specialiserad på BMX som man kan fråga.

Vi cyklar race-bmx och då ska man ha en race-bmx-cykel. Det är inte samma sak som street/dirt. En race-bmx har t ex inte saker som sticker ut på sidorna. En race-bmx har endast en handbroms som bromsar bakhjulet.

• Cykeln får inte ha kedjeskydd, stöd, skärmar, pegs eller andra utstickande delar.

• Hjulaxlarna får inte sticka ut mer än 5 mm från hjulmuttrarna.

• Alla komponenter och utrustning på cykeln måste vara ordentligt åtdragna.

• Det är tvunget att använda styrhandtag och de ska täcka styrets ändar fullständigt.

• Hjulen måste ha det fulla antal ekrar som fälgen och navet är avsedda för. 

• Alla cyklar måste ha en effektiv bakbroms som regleras med handen

• Handbromsens handtag måste vara mjukt rundat eller täckt på ett sådant vis att det inte representerar en fara.

• Cyklist måste vid uppmaning från funktionär visa att han/hon behärskar clips-pedaler om de används.

Nästan alla race-bmx har 20" hjul. Storlekarna är följande:

• Micro (micro-mini) 18" eller 20" hjul, ca 3 - 5 år

• Mini - ca 5 - 7 år

• Junior - ca 7 - 9 år

• Expert - ca 9 - 13 år

• Pro - när det behövs, passar vuxna med

• XL - långa tonåringar, långa vuxna

• XXL - ännu längre topprör

• Cruiser, där cyklarna har 24" hjul.

Många cyklar går att hitta begagnade. Alla klubbmedlemmar medaktiv licens  har 10% på ALLA Sportson , det finns även specialiserade butiker för BMX som har stort utbud i Sverige samt internationellt som skickar till Sverige